スタッフブログ

日々の診療の中でちょっとうれしかったことをお届けしています。

睡眠中の口呼吸

松木歯科スタッフ (2026年1月15日 12:44) | コメント(0) | トラックバック(0)

口呼吸をしていると、

虫歯や歯周病になりやすかったり、風邪をひきやすかったり、

健康面に様々な悪影響があるのをご存じの方は多いと思います。

私は日中鼻呼吸をしているので

自分には関係ないと思い込んでいたのですが、

最近朝起きると、口が乾燥している事があり、

睡眠中に口呼吸をしてしまっている事に気がつきました。

それ以来、寝る時に口にテープを貼るようにすると

朝の口の渇きが改善されました。

皆さんも、普段は鼻呼吸できていても

知らず知らずのうちに、口で呼吸していないか

意識してみて下さいね。

（歯科助手M.T）

お正月のお花

松木歯科スタッフ (2026年1月 5日 12:40) | コメント(0) | トラックバック(0)

あけましておめでとうございます。

皆様本年もどうぞよろしくお願いいたします。

当院では毎年

お正月のお花をお花屋さんに準備していただいて

待合室に飾っています。

色鮮やかで華やかなお花を見ると

明るい気持ちで仕事始めを迎える事ができます。

（受付H.H）

大掃除

松木歯科スタッフ (2025年12月26日 13:13) | コメント(0) | トラックバック(0)

先日の休診日、年に一度の院内大掃除を行いました。

普段から掃除はしていても

なかなか隅々まで掃除はできないので

やはり大掃除は必要だなと思いました。

院内も綺麗になったので

すっきりとした気分で

新年を迎える事ができそうです。

（歯科衛生士N.T）

災害時のオーラルケア

松木歯科スタッフ (2025年11月25日 09:38) | コメント(0) | トラックバック(0)

突然の災害に備え、自宅に防災グッズを準備している方は多いと思います。

災害時、断水によって水が不足すると飲料水が優先され

貴重な水を使うことがためらわれます。

口の中を清潔に保つのが難しくなり、

細菌が繁殖し健康に様々な影響を及ぼすことがあります。

そんな時におすすめなのが水でのすすぎが不要な液体歯磨きです。

備蓄食料などの防災グッズだけでなく、

液体歯磨きのようなオーラルケア用品も加えてみてはいかがでしょうか？

（歯科助手H.S）

観光列車

松木歯科スタッフ (2025年11月17日 13:40) | コメント(0) | トラックバック(0)

先日、高知駅から窪川駅へ向かう観光列車に乗ってきました。

社内では高知の食材を使ったお弁当を頂いたり

各地で地元の人たちが手を振っておもてなしをしてくれます。

窓からは仁淀川や太平洋、山々の美しい景色を見ることができ

高知県は良いところだなと実感できます。

とても有意義な時間を過ごせる旅なのでおすすめです。

（受付H.H）

秋の風物詩

松木歯科スタッフ (2025年11月 9日 13:44) | コメント(0) | トラックバック(0)

自転車で通勤していると、風に乗って金木犀の香りが漂ってきて

秋の到来を感じさせてくれます。

金木犀の甘くさわやかな香りは

秋の風物詩とも言われて、リラックス効果もあるそうです。

金木犀の香りを嗅ぐとほっとした気持ちになり

心を落ち着かせてくれます。

（歯科助手H.S）

口の臭い日本人

松木歯科スタッフ (2025年11月 5日 12:29) | コメント(0) | トラックバック(0)

先日、在日外国人を対象にしたアンケートで

「日本人の口は臭いと思ったことがあるか？」という質問に

75％のひとがYESと答えていたのを見て、ショックを受けました。

日本人は外国人に比べて綺麗好きだと思っていましたが

歯磨きの後にフロスをする人は

諸外国に比べて著しく低く、わずか20％程度だそうです。

フロスをしないことだけが口臭の原因になるわけではありませんが

歯ブラシだけでフロスをしないと

歯間の汚れが残ってしまい口臭の原因になります。

私も疲れているときはフロスをサボりたくなることがありますが

口臭のない日本人を目指して

毎日フロスを頑張ろうと思います。

（歯科助手M.T）

元気な身体に感謝

松木歯科スタッフ (2025年9月22日 17:26) | コメント(0) | トラックバック(0)

先日足の怪我をして

一週間ほど歩きづらい状態になりました。

怪我が良くなり

今まで通り歩けるようになると

動けることがとても嬉しくて

毎日帰る前にたくさん寄り道をしています。

元気に動ける身体に感謝して毎日を過ごさないといけないなと

日々感じています。

（受付H.H）

レンコン収穫

松木歯科スタッフ (2025年9月18日 13:16) | コメント(0) | トラックバック(0)

先日、初めてレンコン掘りの体験をさせていただきました！

一面土で覆われていて

一体どこにレンコンが隠れているのか？と不安でしたが

スコップで少しずつ掘っていくと次から次へとレンコンが出てきました！

長くつながったレンコンを

せっかくなので綺麗に収穫したいと思いつい夢中になり

キャリーに山盛りになってしまいました。

たくさん収穫できたのでこれからレンコンレシピを勉強します！

（歯科衛生士N.T）

皆既月食

松木歯科スタッフ (2025年9月15日 13:12) | コメント(0) | トラックバック(0)

先日、日本では3年ぶりの皆既月食が見られました。

部分食の開始が午前1時27分と聞き、ためらいましたが見ることにしました。

眩しいほど明るい月がはっきりと欠けていく姿は

真夜中に起きてみる価値があったなと思い

赤銅色になった月に更に感激しました。

次の皆既月食は2026年3月3日午後8時だそうで

見やすい時間帯なので今から楽しみです。

（歯科衛生士M.M）

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