暦の上では立秋を過ぎましたが
毎日暑い日が続いていますね。
暑い日には冷たいアイスを食べたり
スポーツドリンクを飲む人も多いと思います。
熱中症対策はとても大切ですが、
スポーツドリンクには砂糖がたくさん入っています。
そのため、常飲すると虫歯や歯周病になりやすくなります。
甘いものやスポーツドリンクを摂取する時は
摂り過ぎないように気をつけたり、
フッ素のうがいや歯磨きをしっかり行い
虫歯や歯周病を増やさないように注意して下さいね。
(受付H.H)